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更年期的开始和结束是否有固定年龄?

时间:2019-06-04 09:12来源:未知 作者:admin 点击:
对于一些即将要步入更年期的女性来说,她们感觉到非常的迷惘,一方面是惧怕更年期的到来,一方面又害怕更年期太长自己不知如何面对。
对于一些即将要步入更年期的女性来说,她们感觉到非常的迷惘,一方面是惧怕更年期的到来,一方面又害怕更年期太长自己不知如何面对。这是很多年近四十岁的女性关注的问题,不知更年期是从多少岁开始、什么时候才能结束。其实,这就跟青春期女孩子的月经初潮一样,没有固定的年龄。

那么,更年期的开始和结束是否有固定年龄?

第一、进入更年期的时间因为而异

每个人的遗传基因和身体素质各有不同,进入更年期的时间也因人而异,但一般都开始在四十岁左右,或者稍晚一些到四十五岁左右。更年期开始的时间与个人的卵巢健康状况有着非常直接的关系。如果卵巢功能非常好,更年期来临的时间会相对晚一些,相反则会早一些。一般来讲,母亲或姐姐进入更年期的年龄可以作为参考。

第二、女性40岁后就要做好进入更年期的准备

很多女性都认为停经表示着更年期的开始,事实上并不是这样,停经所代表的意思是卵巢完全失去功能,不再排卵和分泌雌性荷尔蒙。但只要卵巢过了巅峰期,荷尔蒙分泌就开始下降,即使我们感觉自己的身心状况还非常良好,也没有停经,更年期也算开始了。因此,女性朋友们在年过四十岁后就要做好进入更年期的准备。

第三、卵巢功能完全消失之前也有可能进入更年期

更年期包括绝经前期、绝经期和绝经后期三个阶段。绝经前期指卵巢功能开始衰退的阶段,虽然还有月经,但卵巢已经不规律排卵或不排卵了。绝经期就是停经期,指女性一生中最后一次来月经的时间,这时卵巢停止分泌女性荷尔蒙。绝经后期指停经以后,卵巢功能完全消失之前的一段时间,此后女性开始进入老年期。

第四、更年期的症状只会持续两年左右

整个过程一般来说平均有10至15年的时间。很多女性朋友听说更年期要持续这么多年,往往会产生恐惧心理。这是完全没必要的。因为这里我们所说的更年期的持续时间,并不是更年期综合征的持续时间。进入更年期,女性朋友会面对很多身体上的不适症状,但这些症状并不会持续整个更年期。以热潮红和心悸症状来说,大多数人的症状会在两年左右就逐渐消失了。虽然多数女性都会出现一些不适症状,但严重到需要吃药调理的只是很小的一部分人。

总之,女性的更年期没有固定的年龄,它是因人而异的。只要女性从心理上坦然接受,再做一些日常生活上的调理,更年期就会很顺利地度过的。所以,女性朋友完全没必要对更年期的到来过度担心。 (责任编辑:admin)
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